La potencia de un hombre incluye características tan importantes como: el grado de tensión del pene, la velocidad del inicio de una erección, el curso de la relación sexual en sí y su duración.
La clave para las relaciones armoniosas
Se sabe que en todo momento la capacidad de dejar descendencia y ser padre de familia fue considerada una de las oportunidades más significativas que la naturaleza le brinda al hombre. Entonces, en nuestro tiempo de alta tecnología, cada persona trata de realizarse espiritual y físicamente, porque la falta de una vida sexual plena es un fuerte trauma emocional para cualquier hombre.
La baja potencia puede ser el resultado no solo de trastornos psicológicos, sino también de diversas enfermedades. Por lo tanto, no es sin razón que urólogos, psiquiatras, sexólogos, cirujanos y otros especialistas han prestado y siguen prestando mucha atención a estos temas.
La potencia es un concepto aplicado exclusivamente a la constitución sexual masculina y no se extiende para caracterizar la sexualidad femenina. Si conoce las manifestaciones sexuales fisiológicas normales de un hombre, entonces queda claro qué es la potencia.
El concepto de norma
Cabe señalar que las características cuantitativas de los componentes del poder "masculino" no están definidas en sexología. Es imposible decir exactamente los límites "exactos" de la duración de la relación sexual, los límites "normales" del tamaño del pene y un cierto número de fricciones copulativas. Se observa que la duración promedio de una relación sexual es de 2, 5 minutos, y el número total de fricciones durante el coito es igual a 50-60.
Sin embargo, estos no son indicadores normales, por lo que para algunos hombres, las relaciones sexuales duran entre 30 y 40 minutos, llegando a 300 o más fricciones. Desde posiciones modernas, el tamaño del pene no afecta la actividad sexual, salvo aquellos casos en que un hombre se cuelga y centra su atención en esta.
La buena potencia se caracteriza por los siguientes criterios:
- fuerte deseo y deseo sexual;
- erección fuerte y completa, que contribuye al logro de la eyaculación y el orgasmo.
¿Cómo restaurar y mantener el poder masculino?
Considere lo que debe hacerse para mantener el poder masculino durante muchos años.
Nutrición apropiada
El impacto de la nutrición en la actividad sexual y la fuerza está asociado con la prevención de enfermedades que impiden las habilidades sexuales de un hombre. El ayuno y el vegetarianismo reducen el deseo sexual y la función eréctil.
El aumento de la potencia se produce con la ingesta regular de proteínas animales, que se encuentran en la carne roja. Después de comer productos cárnicos, aumenta el metabolismo energético de una persona, aumenta el deseo sexual y la actividad. En los casos en que la fuerza sexual ha disminuido en el contexto del exceso de trabajo físico y emocional, los mariscos (calamares, camarones), que contienen los oligoelementos necesarios (yodo, zinc, selenio), ayudan a restablecer el equilibrio.
Otro producto importante que previene el desarrollo de una actividad sexual inferior (lenta) es el pescado. El pescado contiene una cantidad significativa de ácidos grasos poliinsaturados, que previenen el desarrollo de la aterosclerosis (una de las causas de la disfunción eréctil vascular).
Si la potencia ha desaparecido o ha disminuido, los alimentos vegetales se utilizan mucho para potenciarla, especialmente el perejil, la alcachofa, las alcaparras, los rábanos, el eneldo, el ajo y los espárragos. Las plantas contienen muchas sustancias similares a las hormonas sexuales o que contribuyen a su liberación. Los estimulantes de la actividad sexual son las especias: canela, comino, anís, albahaca, clavo, azafrán.
Si la actividad sexual desapareció y el deseo sexual disminuyó, incluso en la antigüedad se usaban varias pociones de hierbas, que hoy se interpretan como medicina a base de hierbas (una decocción de trébol de pradera, semillas de ortiga).
¡Di no al alcohol!
Restricción del consumo de alcohol. Se sabe que la ingesta regular de alcohol contribuye a la pérdida de potencia. La capacidad imaginaria de eliminar la rigidez y la inseguridad al comunicarse con una pareja sexual puede provocar la aparición del hábito de beber, lo que conduce al alcoholismo con las consecuencias descritas anteriormente.
En un cuerpo sano. . .
Un estilo de vida saludable y la actividad física diaria dosificada juegan un papel muy importante en este asunto.
Efectos negativos de las drogas.
También debe tener en cuenta un factor como tomar medicamentos que suprimen la potencia. Por ejemplo, si desapareciera bruscamente, se deben revisar todos los medicamentos utilizados en ese momento. Los hombres mayores de 40 años suelen tener enfermedades concomitantes (hipertensión arterial, diabetes tipo 2, glaucoma), por lo que se ven obligados a tomar diversos medicamentos.
Los medicamentos que afectan negativamente la fuerza sexual incluyen: antihistamínicos, hipnóticos, preparaciones de bromo, tranquilizantes, algunos antihipertensivos y medicamentos para el tratamiento del glaucoma.
En cualquier caso, si hay problemas con la potencia, es necesario buscar ayuda médica calificada sin prejuicios ni vergüenza, ya que las condiciones patológicas más graves a menudo subyacen a los trastornos sexuales.